শিশুরা যেহেতু প্রত্যাশিত শীতকালীন ছুটিতে যাত্রা করতে চলেছে, তারা প্রতিদিন বৈদ্যুতিন ডিভাইসে লিপ্ত হয়। পিতামাতারা মনে করেন যে এটি তাদের দৃষ্টিশক্তিগুলির জন্য শিথিলতার একটি সময়, তবে বিপরীতটি সত্য। ছুটির দিনগুলি দৃষ্টিশক্তিগুলির জন্য একটি বড় স্লাইড এবং যখন স্কুল শুরু হয় তখন আপনার বাড়িতে অতিরিক্ত জোড়া চশমা থাকতে পারে।
এই শীতের ছুটিতে, মায়োপিয়ার সূচনাটি বিলম্ব করতে এবং এর অগ্রগতি ধীর করতে পিতামাতাদের এই চারটি জিনিস সঠিকভাবে করা উচিত।
ছুটির দিনে আপনার বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা
প্রথমত, যেহেতু শিশুদের প্রায়শই সময়ের বোধের অভাব হয়, তাই বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময় কয়েক মিনিটের পরিবর্তে এপিসোডগুলিতে পর্দার সময় সীমাবদ্ধ করতে পিতামাতাদের সাথে তাদের সাথে একমত হওয়া উচিত।
দ্বিতীয়ত, পিতামাতার উচিত তাদের বাচ্চাদের একটি ভাল আলোচিত অঞ্চলে একটি উইন্ডোর কাছে বসতে এবং 20-20-20 নিয়ম অনুসরণ করা নিশ্চিত করা উচিত।
এর অর্থ হ'ল প্রতি 20 মিনিটের জন্য যে কোনও শিশু একটি বৈদ্যুতিন স্ক্রিন দেখতে ব্যয় করে, তার বা তার কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য উইন্ডোটি বা কমপক্ষে 20 ফুট (প্রায় 6 মিটার) দূরে সন্ধান করা উচিত।
এটি অর্জনের জন্য, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের পর্দার সময়কে আরও ভাল পরিকল্পনা এবং নিরীক্ষণের জন্য ম্যানেজমেন্ট ইন্টারফেস সহ অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করতে পারেন। অবশ্যই, প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের বাচ্চাদের সামনে মোবাইল ফোন এবং ট্যাবলেটগুলির সাথে খেলতে ব্যয় করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করা উচিত।
আরও বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ করছেন
গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে এক ঘন্টা বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের বৃদ্ধি মায়োপিয়ার প্রকোপগুলি ২.7 শতাংশ হ্রাস করতে পারে।
তবে বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের মূল চাবিকাঠি অনুশীলন নয়, এটি আপনার চোখকে আলো অনুভব করতে দিচ্ছে। সুতরাং আপনার বাচ্চাকে বেড়াতে যাওয়া বা রোদে চ্যাট করা বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের একটি রূপ।
আলো শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রের গভীরতা সংকুচিত করে এবং বৃদ্ধি করে, যা পেরিফেরিয়াল রেটিনাল অস্পষ্টতা হ্রাস করে এবং মায়োপিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।
'ডোপামাইন হাইপোথিসিস' সম্পর্কে একটি গবেষণাও রয়েছে যা পোস্টুল করে যে পর্যাপ্ত আলো রেটিনাতে ডোপামিনের মুক্তিকে উদ্দীপিত করে। ডোপামাইন এখন এমন একটি পদার্থ হিসাবে স্বীকৃত যা চোখের অক্ষের বৃদ্ধি রোধ করে, এইভাবে মায়োপিয়ার অগ্রগতি কমিয়ে দেয়।
অতএব, তাদের বাচ্চাদের আরও বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ করতে আনতে পিতামাতাদের ছুটির মরসুমের সুবিধা নেওয়া উচিত।
প্রাথমিক চোখের অক্ষ মূল্যায়ন
রুটিন অপ্টোমেট্রি ছাড়াও, চোখের অক্ষের দৈর্ঘ্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ বেশিরভাগ লোকেরা যে মায়োপিয়া অনুভব করে তা হ'ল অক্ষীয় মায়োপিয়া চোখের অক্ষের বৃদ্ধি দ্বারা নিয়ে আসে।
উচ্চতার মতো, চোখের অক্ষীয় দৈর্ঘ্য বয়সের সাথে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে; আপনি যত কম বয়সী, তত দ্রুত বয়স বাড়ার আগ পর্যন্ত এটি বৃদ্ধি পায়, যখন এটি স্থিতিশীল হয়।
অতএব, শীতের ছুটির দিনে, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের পেশাদার চোখের অক্ষ পরিমাপের সাথে হাসপাতাল এবং অপ্টোমেট্রিক কেন্দ্রগুলিতে নিয়ে যেতে পারেন, যেখানে পেশাদার চিকিত্সক বা অপ্টোমেট্রিস্টরা চোখের অক্ষ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং চোখের অক্ষ এবং অন্যান্য ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতার ডেটার অবিচ্ছিন্ন রেকর্ড রাখবেন।
ইতিমধ্যে মায়োপিয়া রয়েছে এমন শিশুদের জন্য, ভিশন স্ক্রিনিং প্রতি 3 মাসে করা উচিত, অন্যদিকে এখনও মায়োপিক নয় এমন শিশুদের জন্য ভিশন স্ক্রিনিংয়ের জন্য প্রতি 3 থেকে 6 মাসে সুপারিশ করা হয়।
যেসব শিশু এখনও মায়োপিক নয় তাদের জন্য ভিশন স্ক্রিনিং প্রতি 3 থেকে 6 মাসে সুপারিশ করা হয়।
যদি পরীক্ষার সময় দ্রুত অক্ষীয় প্রবৃদ্ধি সনাক্ত করা হয় তবে এর অর্থ হ'ল শিশুটি দ্রুত হারে মায়োপিয়া বিকাশের প্রক্রিয়াধীন রয়েছে এবং অল্প সময়ের জন্য মায়োপিয়ায় কোনও পরিবর্তন না হলেও পরে আরও বৃদ্ধি ঘটতে পারে পরীক্ষার কোর্স।
যদি আপনার সন্তানের মায়োপিয়া সাধারণ লেন্স পরার পরেও বাড়তে থাকে তবে মায়োপিয়া পরিচালনার সাথে কার্যকরী লেন্সগুলিতে পরিবর্তন করার বিষয়টি বিবেচনা করুন, যাতে শীতের ছুটির দিনে সংশোধন এবং মায়োপিয়া পরিচালনা একসাথে কাজ করতে পারে।
নতুন নিয়ন্ত্রণ সর্বোচ্চ
মায়োপিয়া ম্যানেজমেন্টে শিল্প নেতা এবং উদ্ভাবক হিসাবে, গ্রিন স্টোন যুব দৃষ্টি যত্নের জন্য কার্যকর সমাধান সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
নতুন জ্ঞান নিয়ন্ত্রণ ম্যাক্স লেন্স হ'ল দ্বৈত প্রভাব সহ বিপরীতে হ্রাস + আউট-অফ-ফোকাস লেন্সের একটি অনন্য সংমিশ্রণ, যা আধুনিক যুব দৃষ্টি সুরক্ষার জন্য আরও উপযুক্ত।
রেটিনাল কনট্রাস্ট এবং উদ্ভাবনী কুয়াশা লেন্স ইমেজিং প্রযুক্তির তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, লেন্সগুলিতে কয়েক হাজার হাজার হালকা প্রসারণ পয়েন্ট সহ একটি অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের নকশা বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা হালকা বিস্তারের মাধ্যমে একটি নরম ফোকাস প্রভাব তৈরি করে। সংলগ্ন শঙ্কুগুলির মধ্যে সংকেত পার্থক্য হ্রাস করে, পরিবেশগত বিপরীতে ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রেটিনাল উদ্দীপনা হ্রাস করে, যার ফলে অ্যাক্সিয়াল বৃদ্ধি হ্রাস করে মায়োপিয়া অগ্রগতি কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। এই লেন্সগুলি পরা ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা প্রভাবিত করে না।
পেরিফেরিয়াল মায়োপিয়া ডিফোকাসের নীতির ভিত্তিতে, গ্রেডিয়েন্ট মাল্টি-পয়েন্ট ডিফোকাসটি অবিচ্ছিন্ন এবং স্থিতিশীল ডিফোকাস সরবরাহ করার জন্য 864 মাইক্রো-লেন্সের মাধ্যমে লেন্সের বাইরের পৃষ্ঠে ডিজাইন করা হয়েছে এবং একই সাথে বৃদ্ধির জন্য যুক্তিসঙ্গতভাবে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, যুক্তিসঙ্গতভাবে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য পেরিফেরিয়াল হাইপারোপিয়া ডিফোকাসে, যাতে আলো স্পষ্টভাবে লেন্সের মাধ্যমে যে কোনও কোণে রেটিনার সামনের দিকে মনোনিবেশ করা যায় এবং সন্তানের গভীরতা বিলম্বিত করতে পারে মায়োপিয়া।
লেন্সগুলিতে দুর্দান্ত ইউভি সুরক্ষা রয়েছে, যা কার্যকরভাবে লেন্সগুলির সামনে সরাসরি ইউভি রশ্মিকে অবরুদ্ধ করতে পারে এবং একই সাথে প্রতিচ্ছবি হ্রাস করে, লেন্সগুলির পিছন থেকে ইউভি প্রতিবিম্বের কারণে চোখের ক্ষতি হ্রাস করে।
সদ্য আপগ্রেড অ্যান্টি-ইমপ্যাক্ট সুরক্ষা ফিল্ম স্তর দিয়ে সজ্জিত, আমদানি করা শক্ত উপাদান ব্যবহার করে, উপাদানটিতে প্রচুর পরিমাণে আণবিক বন্ধন কাঠামো রয়েছে, যখন একটি উচ্চ ঘনত্বের জাল কাঠামো গঠন করে, যখন লেন্সগুলি প্রভাবের শিকার হয়, তখন অভ্যন্তরীণ আণবিক বন্ধন কাঠামোটির অভ্যন্তরীণ আণবিক বন্ধন কাঠামো থাকে প্রতিরক্ষামূলক নেটওয়ার্ক দ্রুত শক্তিটিকে বাফার করতে পারে, যাতে বাহ্যিক প্রভাব লেন্সের কাঠামোর ক্ষতি করতে খুব কঠিন হয়ে যায়।
দ্বৈত সুরক্ষা প্রযুক্তি আপনার সন্তানের লেন্সের সমস্ত ধরণের বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের জন্য একাধিক সুরক্ষা সরবরাহ করে।
পোস্ট সময়: জানুয়ারী -13-2025